quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Introdução ao mundo Vaper

Texto retirado do blog PAPOVAPER  de autoria e gentilmente oferecido pelo amigo Paulo Morales.

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Informações iniciais para quem pretende  tornar-se um  Vaper:

Caro pretendente a Vaper:
Nestas informações utilizaremos a expressão "vaporizador pessoal" (VP) e não cigarro eletrônico, e-Cig ou outras comumente utilizadas.
Entendemos haver uma distância relevante entre o ato de vaporar e o de fumar que justifica nossa preferência por evitar a similaridade de termos com o cigarro.
Evitaremos, tanto quanto possível, termos técnicos. Ainda assim, recomendamos a leitura do glossário para facilitar a compreensão do que se trata:


Como os vaporizadores pessoais podem te ajuda a deixar de fumar:
Fumar deixou de ser "charmoso" há muito tempo. Não há pressão social para que se fume, antes pelo contrário.
A dependência que nos prende ao cigarro consiste hoje basicamente de duas vertentes: Química e psicológica.
Os vaporizadores pessoais atendem às necessidades dos ex-fumantes nas duas vertentes.
Dependência química:
O elemento viciante do tabaco é a nicotina.
É ela que estabelece no cérebro o sistema de punição e recompensa que cria o vício.
Os líquidos para vaporar podem conter (e na maioria contém) nicotina.
Mas se vou continuar a aspirar nicotina, qual a vantagem dos VPs?
A fumaça do cigarro contém aproximadamente 4.700 substâncias, muitas das quais fazem mal a saúde.
Em especial, o monóxido de carbono afeta o processo de oxigenação do organismo e os derivados da queima do alcatrão são potencialmente cancerígenos.
A nicotina, por ser o elemento viciante, o mais conhecido (e pelo ato de fumar não permitir sua dissociação das demais substâncias) é erroneamente entendida como a causa de todos os males do cigarro.
A nicotina, em si, não é especialmente maléfica para a saúde. Tem, sim, efeitos sobre o sistema cardíaco, mas também são reconhecidos seus efeitos benéficos sobre a ansiedade e o stress;
Então vaporar não faz mal?
Até por ser um produto ainda recente no mercado, não há estudos sobre os efeitos a longo prazo da prática de vaporar.
A quase totalidade dos Vapers é formada por ex-fumantes que recorreram ao método pelo insucesso em deixar o vício por outros meios.
São convictos que, comparados aos males conhecidos do cigarro, os possíveis males do vapor (se existirem) são muito menores. Testemunham os efeitos em seu organismo tão logo fazem a substituição: A melhoria da respiração é praticamente imediata, do paladar e olfato é questão de semanas (meses no máximo). O cheiro que antes tudo impregnava desaparece.
Se você não é fumante e está procurando o vapor por outro motivo, também a quase totalidade dos Vapers te recomendará procurar outra forma de atender esse motivo.
Seja ele qual for, é muito provável que encontre uma forma mais prazerosa, menos arriscada e mais econômica de atendê-lo. Além de, no futuro, poder mudar de ideia sem ter que enfrentar o vício da nicotina.
Há bastante confusão entre os sintomas decorrentes de se iniciar no vapor e os sintomas de abandono do cigarro. Até porque, via de regra, ocorrem na mesma época.

Dependência psicológica:
A dependência psicológica do cigarro está ligada aos rituais do hábito, à percepção de prazer a toda sorte de rotinas e detalhes ligados à vida cotidiana do fumante.
Com algumas diferenças (na maioria das vezes com vantagens) o uso dos VPs cobre todas as necessidades desta vertente:
• O hábito de manipular maços, cigarros, isqueiros,..., é substituído pelo hábito de manipular os vaporizadores. A "pegada" num VP é diferente de um cigarro. No início estranha-se o peso, o empalmar e o botão de acionamento. Com o tempo, acostuma-se.
Algumas semanas depois de iniciado o uso, é comum o relato de Vapers sobre a insignificância e a chatice de segurar-se um cigarro;
• O ato de tragar é mais suave e prolongado. Se nossa colega criadora da expressão me permite (sei que permite) é uma "tragada zen".
Quando se acostuma com ela é mais relaxante que a tragada de um cigarro;
• Soltar fumaça, brincar de dragão, é muito mais intenso. Com um bom equipamento e certa habilidade em utilizá-lo, consegue-se o efeito que os Vapers chamam de "vaporzão de pai de santo" e a partir desse ponto a fumacinha mixuruca do cigarro torna-se absolutamente sem graça;
• No tocante ao prazer de sabores, o conceito é absolutamente diferente do cigarro: Quando fumamos tendemos a ser fieis a uma determinada marca, a um determinado sabor.
No vapor há uma infinidade (infinidade mesmo) de sabores. Desde os mais diferentes tipos de tabaco (note: tabaco, não cigarro), grande quantidade de frutas, bebidas (alcoólicas ou não), doces, outros menos usuais e todas as combinações possíveis entre eles (e algumas impossíveis também).
É muito comum o Vaper alternar sabores ao longo do dia ou, mesmo tendo um preferido, variar em determinados momentos. Certamente está sempre propenso a experimentar novos.


Então é tudo tão maravilhoso que devo trocar já?
Não.
Se realmente quer deixar de fumar, faça isso.
Se estiver apenas procurando uma desculpa para dizer que isso não funciona e continuar fumando, economize seu dinheiro. A lista de problemas que segue é grátis:
Baterias estragam ou descarregam na hora errada, carregadores deixam de carregar, resistências queimam, tanques vazam (lencinho de papel é equipamento obrigatório de Vaper); não se encontram os equipamentos e os líquidos na padaria da esquina, erro no uso de equipamento te coloca um horrível gosto de queimado na boca, até aprender a "tragar zen" vai receber líquido sem vaporar que também tem um gosto bem ruim, fornecedores ficam com estoque zerado,...
... e nos primeiros dias, por melhor que tudo corra, haverá momentos em que surgirá a vontade de fumar.
Portanto, é necessária uma real vontade de deixar de fumar. Se ainda quer continuar fumando, preserve a alternativa do vapor para um momento mais adequado.
Continue no fórum, trocando ideias.
Acredite que aqui todos são ex-fumantes e sabem o quanto é difícil largar os fedidos.
Não há, portanto, preconceito algum com quem ainda fuma.


De que irá precisar:
Ao começar a ler sobre os diversos equipamentos disponíveis terá a impressão de que o idioma mudou para mandarim, russo, ou grego.
Muita calma nessa hora!!!
Tudo se resume a:
Bateria (para fornecer energia) + resistência elétrica (para ferver o líquido) + líquido apropriado.
Há, de fato, uma infinidade de modelos e a cada semana são lançados novos.
Especialmente no que diz respeito aos equipamentos, tome muito cuidado com as datas das postagens no fórum.
Uma opinião de 3 meses atrás, quase certamente, estará desatualizada.
Atenha-se aos conceitos básicos e procure entender tuas próprias necessidades.
Não há "certo" e "errado" nas escolhas de equipamentos. Varia conforme as necessidades pessoais.
Todavia, é muito difícil para quem nunca manuseou um VP avaliar essas necessidades. Então vamos procurar expor a experiência mais comum, mas tua necessidade específica pode ser diferente.
Esta "experiência mais comum" também não é uma verdade absoluta.


A escolha da bateria:
Fatores a considerar para escolha da bateria. Tenha no mínimo duas:
• Tipo de rosca:
A bateria acopla-se à resistência por uma rosca. Não há um padrão único de rosca.
As baterias Ego possuem roscas Ego e 510, o que as torna compatíveis com 80% das resistências existentes no mercado. São a aposta mais segura.
Se optar por outro modelo (808, por exemplo) tenha em mente que precisará de resistências que tenham o mesmo padrão de rosca.
Há adaptadores (peças com roscas diferentes em cada ponta) que permitem conectar tudo a qualquer coisa. Precisará deles caso utilize bateria de um modelo e resistência de outro.
Optando por modelo Ego  terá mais autonomia e estará com a bateria com maior compatibilidade dos mais diversos tipos de cartomizadores e atomizadores existentes no mercado


Tamanho x autonomia:
A autonomia das baterias é proporcional ao seu tamanho.
Há baterias do tamanho aproximado de um cigarro. Sua autonomia é de aproximadamente 2 a 3 horas de uso, após o que necessitam ser recarregadas.
Baterias maiores podem suportar até um dia completo de uso. Seu tamanho é de 13 mm de diâmetro com comprimento variando de 7 cm (650 mAh) até 11,5 cm (ego twist 1.000 mAh).
Além delas há outros equipamentos (MODs) que se utilizam de baterias recarregáveis (18350 – 18650) em vários formatos. Os cilíndricos, mais comum, têm o tamanho aproximado de um pequeno farolete.
Muitos ex-fumantes optam no início por uma bateria pequena pelo formato semelhante a um cigarro comum.


Para alguns é uma característica que atende necessidades psicológicas e, na guerra para deixar de fumar, nenhuma vantagem deve ser desprezada.
Todavia, é importante alertar que a “pegada” no vaporizador e os conceitos do vapor são diferentes do cigarro.
É muito comum que aqueles que optaram por uma bateria pequena em poucos dias estejam procurando um equipamento de maior autonomia, que lhe permita vaporar por várias horas sem preocupação com carga.


• Forma de recarregamento:
Algumas baterias trazem a opção de carregamento por uma entrada mini-usb existente na ponta oposta àquela em que se rosqueia o vaporizador. São chamadas passthrought (pass). Podem então ser utilizadas para vaporar ao mesmo tempo em que se carrega.
Nas demais, o carregador é acoplado na mesma rosca em que coloca a resistência. Portanto não podem ser utilizadas enquanto se carrega.
A vantagem das primeiras é mais relevante para quem trabalha direto a frente de computadores ou faz longas viagens. Ligadas à usb do computador ou do carro se mantém totalmente carregadas enquanto são utilizadas.


• Voltagem;
Algumas baterias e, em geral, os MODs permitem regular a voltagem fornecida. Outras trabalham com voltagem constante.
As de voltagem constante funcionam bem com resistências baixas (LR – Low resistance – 1,5 ~ 1,8 Ohms) e regulares (RR – 1,9 ~ 2,1 ohms).
Para acessórios com resistência acima desses parâmetros, já é necessário baterias que possam trabalhar acima de 4,2v para se obter um bom resultado de vapor.
Atualmente (ago/12) já há no mercado baterias com capacidade de voltagem variável (vv) a preços bastante razoáveis (ego twist, por exemplo), tornando interessante a opção mesmo que a vv só vá ser utilizada posteriormente.
• Forma de acionamento:
O acionamento da bateria pode ser automático (o fluxo de ar da tragada a aciona) ou por botão interruptor.
O acionamento automático é buscado por aqueles que querem total similaridade com o ato de fumar, todavia essas baterias são muito sujeitas a defeitos (vazamentos de líquidos estragam o sistema de acionamento).
O acionamento por interruptor é recomendado pela confiabilidade. A aparente dificuldade de acionar um botão a cada tragada, via de regra, é superada após poucas horas de uso e passa a integrar o ritual de vaporar.
• Informações prestadas (displays e leds) e outras características:
Diferentes modelos de baterias fornecem informações sobre carga remanescente, voltagem em que estão operando e/ou possibilidade de travar seu funcionamento.


A escolha da resistência:
Os acessórios com resistências encontram-se em intensa evolução.
Não é exagerado dizer que, atualmente, quase que a toda semana há novos lançamentos.
Disso resulta uma profusão (e confusão) de termos que ora dizem respeito à marca do acessório, ora à característica principal de funcionamento, ora ao modelo, ora ao método de vaporar a que se presta.
Não pretendemos descrever cada um dos modelos disponíveis. Seria tarefa árdua tendendo a impossível e inútil por dois motivos:
• Ao final já estaria desatualizada;
• Não atenderia às necessidades que quem está chegando e apenas quer uma ferramenta que o auxilie a deixar de fumar.
Impossível deixar de citar alguns nomes, portanto lembramos novamente que esta carta está sendo escrita em ago/12.


Listamos os principais fatores a considerar:


• Forma de acumulação de líquido e quantidade acumulada:
As resistências são envoltas por uma "carenagem" que permite a acumulação de líquidos em diferentes quantidades e por diferentes métodos.
A quantidade varia desde poucas gotas até vários mls.


Os métodos mais comuns são:
 Um tubo metálico vazio para receber poucas gotas (atty para dripp);
 Tubo preenchido com poliester que é encharcado pelo líquido (cartomizadores); e
 Armazenagem em frascos plástico (CEs e CVs de vários modelos, Vivi, claros, ...) de diferentes formatos que envolvem a resistência. Dentro desta categoria há grande variação de formato, capacidade, forma de condução do líquido até a resistência e procedimento para recarregamento (refilagem);


O sistema de gotejamento (dripp) é muito apreciado por vários vapers pela qualidade de sabor, temperatura e quantidade de vapor que proporciona. O ritual muito se aproxima ao de fumar um cigarro, atendendo bem às necessidades de manipulação. Não é adequado ao dirigir-se ou à execução de outras atividades simultâneas.


Acumuladores com capacidade para 1 a 3 ml de juice são apreciados pela comodidade que proporcionam, permitindo vaporar horas sem reabastecer (refilar).
Acima dessa quantidade, exceto se houver um sabor muito apreciado e utilizado, tendem a enjoar.


• Procedimento para refilar (recarregar o líquido):
São as mais diversas as formas de colocar líquido na resistência.
Algumas extremamente práticas, outras exigem ferramentas. Outras ainda causam vazamentos e sujeira.
Informe-se sobre esta característica do modelo que pretende experimentar, pois ela é importante para evitar dissabores.
Leia rewiews recentes sobre equipamentos.


• Temperatura do vapor e fidelidade ao sabor:
Cada modelo fornece vapor em determinada temperatura, desde totalmente frio até morno tendendo a quente.
Alguns mantêm o sabor fiel ao do líquido. Noutros o sabor é sensivelmente reduzido.


• Vazamentos:
Um dos problemas mais desagradáveis do cotidiano vaper. Fuja dos sistemas com tendência a vazar.
Informe-se também nos rewiews recentes.


• Estética:
Característica importante para alguns. Se lhe for, escolha algo que lhe agrade visualmente.
Há cones de cobertura e peças de acabamento que auxiliam na montagem de um kit mais harmônico.


A escolha dos líquidos:


Sabores:
No tocante a sabores a questão é extremamente pessoal. Só experimentando para saber o que lhe agrada.
O fórum tem uma área destinada a rewiews de líquidos que podem auxiliá-lo na escolha.
Esteja receptivo a surpresas agradáveis: Sabores que jamais julgaria agradáveis no conceito do cigarro podem proporcionar-lhe ótimas experiências para vaporar.


Teor de nicotina:
Não há uma regra. Varia muito em função de vários fatores ligados a dependência individual, organismo, tipo de equipamento, preferências...
Se não tem nenhuma base para começar, uma referência bem simples e grosseira seria: Ex-fumantes pesados (um maço ou mais por dia) sentem-se melhor ao iniciar no vapor com teores próximos a 16 ~18 mg/ml.


Após algum tempo, a maioria dos vapers tende a reduzir o teor nicotina, naturalmente e sem sacrifícios.
OBS.: Antes de perguntar isso em algum tópico, leia atentamente o texto a seguir:
Não existe e-juice(e-líquido) sabor cigarro e assemelhados (inclui-se sabor Marlboro Vermelho, cinza, Rosa, azul,atc... nem Free, Free light, heavy ou qualquer coisa igual ou parecida c/ cigarro).
Os conceitos que envolvem os vaporizadores pessoais são bem distintos e diferentes dos conceitos de um fedido e cancerígeno analógico. Arrisco a afirmar que o sabor do pior e-juice é melhor que um cigarro comum.


O que pode encontrar é algum sabor atabacado que se assemelhe no sentido de "lembrar"(bem distante) alguma coisa (bem hiper-micro-super-hiper-pequenina e discreta) do cigarro.
Também não ache que os e-líquidos com sabor de tabaco terão sabor de cigarro.
Entenda os conceitos e fundamentos que envolvem o vapor com a leitura de diversos tópicos deste Fórum.


Pressupondo que você leu os tópicos desta Seção antes de ler os tópicos de outros assuntos, perguntas relacionadas a sabor cigarro e afins serão deletadas sem aviso prévio.


Se não fuma, não fume! Se fuma... vapore!

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Matéria exibida no Jornal do SBT em 15.10.2013

Matéria exibida no Jornal do SBT em 15.10.2013
Ainda não foi tudo aquilo, mas a visão começa a mudar e apesar de cortarem 2 terços da minha frase e ela ficar devendo, já foi muito bom!
http://www.sbt.com.br/jornalismo/noticias/35861/Fumantes-tentam-largar-cigarro-normal-por-eletronico.html#.Ul2JK1CTjR8

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Top 10 Estudos sobre Nicotina Que Você Precisa Saber Sobre

 
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Como vapers, a grande maioria de nós é viciada em nicotina. Vaporizadores podem realmente ser considerados como dispositivos de administração de nicotina, proporcionando para ex-fumantes o suprimento da nicotina que eles necessitam, sem as grandes quantidades de substâncias químicas nocivas que você encontra no fumo do tabaco. Muitas pessoas que argumentam contra vaporizadores estão enfurecidos com a tecnologia, porque vapers ainda são viciados em nicotina, mas estes argumentos são inerentemente todo o propósito da tecnologia: “Dispositivo de redução de danos”.
Isso significa que, sim, há o vício em nicotina que muitas vezes persistem para os vapers. Mas o dano desse vício realmente é tão nocivo, se o próprio produto químico é relativamente inócuo?
Será que alguém olha para baixo para outro que está bebendo algumas xícaras de café por dia? Bem, eles provavelmente têm um leve vício da cafeína e cafeína é uma droga , então por que é diferente?
É claro que a oposição ao e-cigarros é com base em que eles permitem a continuidade do vicio e deixa várias questões fundamentais sem solução. Para descobrir se vapers são os viciados em drogas não é necessario degenerar já que com mais precisão o vicio de nicotina é comparável com crônicas de baristas e bebedores compulsivos de café (que podem desfrutar da sua droga de escolha e no mínimo risco para eles mesmos), é preciso olhar para a investigação sobre a nicotina em si. Não é nenhum anjo - uma vez que em torno de 50 a 60mg irá matá-lo (desde que você consumi-lo dentro de meia hora) -, mas com o cartucho do vaporizador ou líquido contendo em torno de 18mg por ml e duradoura para a maioria de um dia normal, é claro que overdose não é uma preocupação legítima para os usuários de vaporizadores. Na verdade, quando os cientistas começam a olhar para que valores alguém poderia realmente consumir, há uma quantidade surpreendente de benefícios potenciais da nicotina e não muitas desvantagens.
Aqui estão 10 estudos que irão mudar a maneira como você olha nicotina para sempre ...
 

1: A inalação de nicotina pura não provoca o cancer

A coisa mais notável sobre Vaporizadores (e-cigarros) para os cientistas e médicos olhando para e-cigarros é que ao contrário de análogos de tabaco, a nicotina é consumida em sua forma pura. Para investigar o efeito disto, cientistas submetido ratos de laboratório à nicotina pura em duas vezes as quantidades consumidas pelo mesmo fumantes pesados. Como se isso não bastasse, eles fizeram isso para 20 horas por dia, cinco dias por semana, durante dois anos.
Para um fumante consumir esta quantidade de nicotina, ele ou ela teria de consumir um ciclo de fumaça, com dois cigarros na boca o tempo todo, e só dormir quatro horas por noite para acomodar seu hábito. No final do estudo, os ratos viciados em nicotina não têm mais tumores ou morrem mais frequentemente do que o grupo de "controle" de ratos (que respiravam ar normal). De facto, a única diferença entre os dois grupos foi a de que os ratos consomem a nicotina perdeu um pouco de peso. Este estudo é uma importante peça de evidência que mostra que as outras substâncias químicas na fumaça do tabaco causam câncer, não nicotina.
 

2: A nicotina cuida da perda de peso

Então, por que os equivalentes de ratos do “grupo-vaper” acabam pesando menos do que os comuns? Para descobrir a resposta, um grupo de cientistas alimentaram um grupo de ratos uma dieta rica em gordura e outro grupo com a dieta padrão de comida e foram investigados os efeitos da nicotina contra uma solução salina inativa. Os pesquisadores descobriram que os ratos com doses de nicotina pesavam menos depois de sete semanas, e o efeito foi mais pronunciado nos que seguiram a dieta rica em gordura. Além disso, os ratinhos consumindo nicotina tomaram menos calorias - que representava toda a perda de peso nos primeiros em uma dieta normal e dois terços, para aqueles com a dieta rica em gordura. Verificou-se também que a nicotina foi particularmente eficaz contra a barriga gorda.
Como um teste adicional, os cientistas então deram aos ratos uma droga para bloquear o receptor de nicotina (impedindo a droga de tomar um efeito) e tentaram novamente, de modo a perceber se algo diferente do que a nicotina estava causando o efeito seria percebido, porém a perda de peso não foi observada, demonstrando, assim, que era como resultado da nicotina.
 
3: A nicotina pode melhorar Comprometimento Cognitivo
Comprometimento cognitivo leve pode não parecer muito de um grande negócio, mas na verdade é um indicador importante e um sintoma importante da doença de Alzheimer e vários tipos de demência . No entanto, a nicotina tinha a fama de ter um impacto positivo sobre os sintomas, portanto, um estudo piloto de seis meses foi conduzido para determinar se havia alguma verdade na afirmação. O estudo usou adesivos de nicotina (na dose de 15mg por dia), alocando-os de forma aleatória para metade dos participantes (que todos sofriam de transtorno cognitivo leve e eram não-fumantes) e dando a outra metade adesivos falsos (placebo).
Além do tratamento ser evidentemente seguro após o período de seis meses, eles descobriram que os participantes que consumiam a nicotina melhoraram em testes de processamento mental, atenção e memória (os principais resultados que eles estavam procurando). Não houve melhora na escala de impressão global avaliado clínico (essencialmente avaliação da condição dos médicos), mas o estudo fornecido teve uma forte evidência de um benefício geral. Os autores sugerem mais estudos para investigar ainda mais o potencial da nicotina para a doença de Alzheimer e que sofrem de demência.
 
 

4: A nicotina estimula a formação de vasos sanguíneos

Aqui, outra importante peça de informação é fornecida sobre a ligação entre a nicotina e o câncer.
Os investigadores da Universidade de Stanford, investigaram o efeito da nicotina sobre o processo de crescimento de novos vasos sanguíneos em ratos (conhecido como angiogénese) e sobre o crescimento dos tumores. Após submeter os ratos para a quantidade de nicotina consumidos por um fumante de 20 por dia, eles encontraram alguns benefícios surpreendentes. Para camundongos cujos pés traseiros tinham sido (propositalmente) privado de oxigênio, os pesquisadores descobriram que a nicotina aumentou notavelmente a taxa de crescimento de novos vasos sanguíneos, o que lhe confere um enorme potencial no tratamento para pessoas que sofrem danos nos tecidos como resultado de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. O efeito que se presume ser relacionado com a ligação de nicotina a um receptor específico encontrado ao longo dos vasos sanguíneos, provocando a libertação de produtos químicos que estimulam a angiogénese.
Um efeito relacionado também foi confirmado, no entanto. Uma vez que os tumores dependem de vasos sanguíneos para o crescimento (devido a entregas regulares de oxigênio e nutrientes), a nicotina tem o efeito de arrastamento de acelerar o crescimento de tumores. É importante distinguir este de causar câncer - o efeito foi observado somente com ratos que já tinham câncer - nicotina ainda não causou o câncer. No entanto, o aviso  é extremamente valioso: vaping é não é uma boa idéia se você tem câncer, mas apenas porque a nicotina estimula a angiogênese. O que é de outro modo um benefício é transformado em um negativo pela presença de um tumor.
 
 

5: A nicotina protege contra Colite Ulcerativa

Como você deve ter notado, existem inúmeros benefícios potenciais para a nicotina, e os pesquisadores se debruçaram sobre seu efeito em uma ampla gama de condições. A colite ulcerosa é uma doença intestinal - semelhante à doença de Crohn - e têm havido sugestões, na verdade, que o fumo protege contra ela. A pesquisadora começou a rever as evidências existentes sobre o assunto , e descobriu que a nicotina (patch ou em outras formas) parece ter um benefício notável para as pessoas que sofrem da condição.
A pesquisa mostra que os fumantes têm uma chance muito reduzida de desenvolver colite ulcerativa, e mesmo que as pessoas que começam a fumar quando eles têm a condição tende a ficar melhor. Obviamente, fumar não é uma coisa boa, por isso vários ensaios clínicos foram realizados (muitas vezes usando patches) para determinar se a nicotina foi o componente ativo. A análise de múltiplos estudos conclui que a nicotina é o ingrediente terapêutico, e quando administrados em adição aos medicamentos existentes para a condição, resulta em melhorias significativas em relação ao medicamento isoladamente. De fato, o estudo sugere que poderia mesmo servir como um tratamento de back-up corticosteróides quando não podem ser utilizados.
 
 

6: A nicotina não causa efeitos colaterais graves

Graças à prevalência de terapias de reposição de nicotina (NRTs - como adesivos e chicletes) como auxiliares sair fumadores, tem havido muitos ensaios clínicos conduzidos em seu impacto na cessação do tabagismo e os efeitos adversos à saúde. Uma revisão sistemática da evidência disponível sobre o tema (olhando para mais de 2.700 fumantes no total) descobriram que, enquanto NRTs têm taxas de sucesso modesto (na melhor das hipóteses), os efeitos colaterais do consumo de nicotina pura são mínimas . A base de evidências reunidas mostram que aqueles que tomam nicotina pura (de uma forma ou de outra) não sofreu efeitos muito mais negativos do que aqueles que tomaram um placebo. A única diferença foi que a náusea foi mais comum entre o grupo nicotina demorado, com 8,7 por cento deles tendo em comparação com 5,3 por cento das pessoas no placebo.
 
 

7: A nicotina não aumenta risco cardiovascular

Complicações cardíacas têm sido associados com o fumo, mas um grupo de pesquisadores corretamente assinalou que o fumo do tabaco é uma cacofonia de coisas, e não apenas a nicotina.Para testar se era a nicotina ou os outros produtos químicos, eles revisaram estudos que analisaram o efeito da nicotina (na forma de NRT) sobre pessoas em particular, o risco de "eventos cardiovasculares agudos" (como ataques cardíacos). As evidências mostraram que a nicotina em si não aumentou a freqüência de eventos cardiovasculares nos ensaios. Isto foi considerado como causa de outros produtos químicos na fumaça do tabaco levam ao espessamento do sangue (o que aumenta a probabilidade de problemas cardíacos) e nicotina não. Os investigadores concluem que "Os riscos de NRT para os fumantes, mesmo para aqueles com doença cardiovascular subjacente, são pequenos e são substancialmente compensados ​​pelos benefícios potenciais da cessação do tabagismo."
 
 

8: A nicotina não causa câncer

Embora outras pesquisas citadas acima abordou o equívoco amplamente difundido, de que as causas de câncer de nicotina, tem havido muitas pesquisas realizadas sobre o tema. Uma particularmente notável envolveu uma comparação direta entre tabagismo e nicotina pura em mais de 3.000 participantes, olhando para os números dos que passou a desenvolver câncer de pulmão.Sem surpresa, eles descobriram que o tabagismo foi definitivamente ligado ao risco de desenvolver câncer de pulmão. Também descobriram que a utilização de nicotina puro não aumentam o risco, fornecendo mais evidências de que a própria nicotina, não aumenta o risco de cancer, apenas a multiplicidade de substâncias cancerígenas no fumo do tabaco.
 
 

9: A nicotina pode ajudar com a depressão

A ligação entre tabagismo e depressão é bem conhecida , mas, em 2006, um grupo de pesquisadores analisaram o impacto da nicotina em si. Esta é uma jogada ousada, em si, uma vez que a maioria das pessoas diria que, a droga psico-ativa central para fumar deve piorar as coisas. No entanto, o estudo descobriu que quando os não-fumantes que pontuaram alto na escala de depressão foram divididos aleatoriamente e foram testados com um adesivo de nicotina ou um placebo inativo por quatro semanas, aqueles que receberam nicotina tinha diminuído significativamente os pontos de depressão depois de oito dias. A partir deste ponto, a dose atribuída apenas diminuiu para 3,5 mg por dia, e o efeito positivo desapareceu. Desde  a melhora do humor que não foi observado apenas para melhorar após a dosagem, e sim, indica que há um mecanismo subjacente mais profundo do que simplesmente envolver os efeitos agradáveis ​​da nicotina. O mecanismo de ação sugerido também foi confirmada em testes em animais .
 
 

10: Melhorias em Foco e memória de trabalho

Se você tivesse que classificar, basicamente, a nicotina em termos de um tipo de droga, que é um estimulante, como a cafeína. Isso significa que, assim como outros medicamentos dessa classe, ele deve ter o efeito de aumentar a agilidade. Para testar isso, alguns pesquisadores recrutaram um grupo de fumantes e outro de não-fumantes, atribuindo-lhes dois diferentes conjuntos de tarefas "de procura" (como a digitalização de uma página de texto para obter informações pertinentes) de dificuldade crescente. Estes foram usados ​​para testar os efeitos da nicotina na atenção e "memória de trabalho" (que é basicamente equivalente a memória a curto prazo).
Os fumantes tiveram uma tarefa quando não fumaram durante duas horas, e depois o outro (de dificuldade equivalente) depois de ter um cigarro. A segunda rodada de testes foi mais difícil de responder por sua familiaridade com a tarefa. Em ambos os testes, o consumo de nicotina permitiu um melhor desempenho nas tarefas. Na primeira - quando a tarefa era nova - os fumantes (depois de um cigarro) gastaram muito menos tempo para re-examinar algo que já tinha olhado (indicando uma melhoria da memória de curto prazo). Na segunda tentativa de nicotina movido a eles "mudou de estratégia", permitindo-lhes aumentar a proporção de coisas que pareciam em que eram relevantes (indicativo de maior foco no problema). Este teste pode ter usado cigarros - mas com E-Cigs os mesmos benefícios vêm sem os riscos bem documentados de fumar.
Crédito da imagem: Streetfly JZ